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健康指导

我国对肺结核防治的相关政策

n 哪些属于结核病防治专业机构?结核病防治专业机构是国家设立的诊断、治疗和管理结核病的专业机构,医务人员具有专业知识和技能,并经过专业培训,技术操作严格遵循国家规范。我国省、地、县三级都设有结核病防治专业机构,包括结核病防治所、疾病预防控制中心和结核病定点医…

2016-03-24 查看详细

肺结核患者的治疗

n 治疗肺结核常用哪些药物?治疗非耐药性肺结核最常用的药物包括异烟肼(INH)、利福平(RFP)、乙胺丁醇(EB)、吡嗪酰胺(PZA)、链霉素(SM)五种,这五种药物被称为一线药物,对80%以上新感染的肺结核患者治疗都有效;而当患者体内的结核菌,由于各种原因,出现对一线药物…

2016-03-24 查看详细

结核菌的一般知识

n 什么是结核菌?结核病是由结核杆菌侵入人体后引起的一种慢性传染性疾病。结核病的病原菌为结核杆菌,这种细菌于1882年由德国科学家罗伯特.科赫(Robert Koch)首先发现。这种细菌生长缓慢,增 殖一代需要10-20小时(其它常见的细菌增殖一代仅为10-20分钟,如大肠杆菌增殖…

2016-03-24 查看详细

"社会共同努力,消除结核危害”

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病。结核菌可能侵入人体全身各种器官,但主要侵犯肺脏,称为肺结核病。结核病又称为痨病和“白色瘟疫”,是一种古老的传染病,自有人类以来就有结核病。2016年3月24日是第21个世界防治结核病日。今年世界防治结核病日宣传主题——“社会共…

2016-03-24 查看详细

应养成哪些良好的用眼卫生习惯?

1.连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。另外,每天上下午要做一次眼保健操,做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电…

2016-03-24 查看详细

防蚊灭蚊宣传知识要点

一、蚊子可传播哪些传染病?蚊子可传播疟疾、乙脑、黄热病、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等多种疾病,其中寨卡病毒病主要是由埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。埃及伊蚊分布于我国海南省、台湾南部、广东省雷州半岛、云南省的西双版纳州、德宏州及临沧市等地区;白纹伊蚊分布于北至…

2016-03-04 查看详细

中国公民健康素养 ——基本知识与技能(2015年版)

中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版) 一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 3.环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。 4.无…

2016-03-04 查看详细

使用电脑要注意哪些用眼卫生?

1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。2.电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度。4.电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安…

2016-03-01 查看详细

如何改善教室的采光条件

1.采光窗适当加大,窗上缘尽可能高。2.为防止眩光,放黑板的前墙不应设窗。3.黑板应采用耐磨和无光泽材料 4.单侧采光,教室室深系数(窗上缘距地面高与室进深之比)不应小于l:2。5.窗台高度不超过1m,也不低于0.8 m,窗间距不大于窗宽的1/2。6.房间应浅色装修,使反射系…

2016-03-01 查看详细

教室内部布置卫生要求

1.要有足够的室内面积,一般每名学生教室内应占的地面积分别为1.22 ㎡和1.15 ㎡。2.各列桌间应有不小于0.6m的纵行走道,教室最后排应设置不小于0.6m的横行走道。3.教室前排桌(前缘)至黑板应有2m或以上距离,最后一排课桌后沿距离黑板的水平距离不大于8.5m。

2016-03-01 查看详细

教室采光卫生要求

1.教室宜采用南北向双侧采光。单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入,双侧采光的教室主采光窗应设在左侧。2.教室墙壁和顶棚为白色或浅色,窗户应采用无色透明玻璃。3.教室采光窗地比(窗的透光面积与室内地面面积之比)不得低于1:5。4.课桌面上的采光系数(室内工作面…

2016-03-01 查看详细

教室照明卫生要求

1.课桌面照度应不低于300Lx,照度分布均匀度≥0.7;黑板照度应不低于500Lx,照度分布均匀度≥0.8,自然采光不足时应辅以人工照明。2.灯管宜垂直于黑板布置,教室照明应采用配有灯罩的灯具,不宜用裸灯,灯具距桌面的悬挂高度为1.7-1.9米 ,灯的数量足够以满足照度需求。3.…

2016-03-01 查看详细

读书写字应注意哪些用眼卫生?

1.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。2.写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。3.不歪头或躺着看书,不走路看…

2016-03-01 查看详细

教室微小气候卫生要求

1.教室应设通气窗,寒冷地区应有采暖设备。教室内空气中二氧化碳最高容许浓度为0.15%,温度不低于16度。2.新装修完的教室应进行室内空气检测,符合《室内空气质量标准》的可投入使用,并保持通风换气。3.教室的建筑设计采用自然换气方式时,应设气窗、通风道等。每小时换气…

2016-03-01 查看详细

在保护视力方面,日常饮食起居中还应注意哪些?

1.睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中及大学生8小时。2.不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。4.多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木…

2016-03-01 查看详细